对伪心理学说不





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书友你好,欢迎来到非凡精读馆,我是魏知超。
今天为你解读的书是《对伪心理学说不》,作者是加拿大多伦多大学的著名心理学家基思·斯坦诺维奇(Keith E.Stanovich)。斯坦诺维奇是一位思想家级别的学者,他的见解经常会启迪其他心理学大师,比如诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼,他关于慢思维、快思维两大系统的著名理论就源自斯坦诺维奇。
《对伪心理学说不》是斯坦诺维奇最具影响力的代表作,被全球三百多所心理学教育机构用作教材和必读书目。每次有人让我推荐心理学图书,我几乎都把这本书排在第一位,它是我心目中心理学图书的“定海神针”。
它的地位在我心目中之所以这么高,是因为这本书并不是介绍某几个具体的心理学知识点,而是想要让读者学会区分真正科学的心理学与伪科学。换句话说,它是在培养一种批判性思维,这其实是我们学习一切知识的前提。如果掌握了书里的那些思维技巧,那你就有了一副“火眼金睛”,能一眼辨别出眼前的信息和知识是不是足够科学、可靠。不光是分辨真伪心理学,这本书里教的批判性思维也适用于分辨所有科学和伪科学的知识。
所以,如果你原本期待从这本书里学习某几个具体的心理学知识,那我非常建议你稍微调整一下预期,《对伪心理学说不》带给你的启发,会远远超过这个书名给你的印象。这本书最新版的副标题叫“看穿伪科学的批判性思维”,我觉得这个副标题能更精准地概括出本书的价值。
接下来,我会围绕书中的三大主题展开讨论:
首先,我们来说说,为什么辨识真伪心理学至关重要?
接着,我会重点讨论书的核心内容,辨别科学与伪科学的三大标准。这三大标准是伪科学的“照妖镜”,能让伪科学那些蛊惑人心的伎俩无处遁形。
最后,我想探讨一下为什么伪科学总是很容易传播,而科学结论很多时候却不太容易被大家接受,这背后有什么样的心理学机制在起作用。
那我们就开始吧。
一、为什么要分辨真、伪心理学?
先来说说为什么要区分真、伪心理学。这有那么重要吗?
太重要了!因为心理学被伪科学伤害得很深。我们日常接触到的心理学知识里,往往掺杂了不少伪科学内容。如果无法识别,不仅可能浪费时间金钱,甚至有可能误入歧途。
举个例子,曾经有本畅销的“心理学”书里提出了“吸引力法则”,认为人只要强烈想象自己已经拥有某种梦寐以求的事物,就能吸引来各种资源,最终心想事成。但科学研究发现,这种方法其实适得其反,会让人不思进取,离成功更远。这就是典型的伪科学。
除了这种从心理学科以外混进来的伪科学,在心理学自身的历史上也产生过许多不够科学的观点,最典型的就是弗洛伊德的精神分析理论。弗洛伊德认为,人的心理问题都源于幼儿时期的亲子关系,或者是青春期性冲动没有处理好,比如恋母情结。
这种理论一度被奉为金科玉律,但其实,其中大多观点都难以证实,甚至阻碍了对一些疾病的正确认识。
以抽动秽语综合征(Tourette syndrome)为例,这种罕见病的典型症状是,患者会不自主地抽动身体,同时会不可控地说脏话。追随弗洛伊德的精神分析师对这些症状有各种猜测:有人认为抽搐是患者寻求性快感的方式,有人说面部抽搐是压抑手淫的表现,还有人把抽动和说脏话看成情感表达的防御机制。
这些解释都非常符合弗洛伊德的思路,但其实毫无根据,也经不起检验。现代神经科学证明,抽动秽语综合征是大脑神经系统的特定生理异常导致的,而不是“性心理”问题。如今,这种疾病已经可用药物治疗,但在二十世纪初,精神分析曾经一度垄断了对它的解释权,大大阻碍了人们的正确认识。
今天,随着心理学日益科学化,精神分析在行内已经式微,但在大众中却仍然很有市场,因为解梦、催眠、性心理……这些方法很有神秘气质。但弗洛伊德的这种魅力反而成了障碍,让很多人忽视了现代心理学更科学严谨的研究成果。
当然,弗洛伊德跟那些一开始就冲着可疑目的、瞎编乱造出来的伪科学,还是不能同日而语的。弗洛伊德非常真诚地渴望揭开人性的奥秘,他提出的潜意识等概念也启发了后世无数心理学家。只是,他处于心理学尚未科学化的时代,所以不可避免地带有时代的局限性。为了跟“伪科学”区分,把弗洛伊德的精神分析叫做“非科学知识”可能更合适。
总之,在各式各样的伪科学和非科学知识的影响下,现在人们所接触到的心理学知识很良莠不齐。
那么问题来了:大部分普通读者既不是心理专家,也不从事科学研究,那么应该怎么去判断一个结论是科学的,还是非科学的呢?





