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怪诞脑科学

怪诞脑科学

主讲人:樊登
4.8
2020.02.01上新

荐语

这本书是认知心理学领域的一本经典著作。作者通过对人类经验的主要领域进行解读,如记忆、语言等,展现了我们生活当中的诸多认知缺陷,与大脑的不完美进化。面对这种现状,作者在文中建设性地提及了应对方法,改善我们的认知缺陷,从而战胜我们内在的健忘、焦虑、混乱、拖延等等,进而改善大脑的机制,改善我们自身和我们的社会。

你将获得

了解“克鲁机”的定义和大脑的六类瑕疵
提高对认知偏差的敏感度
改善认知缺陷,训练理性的思维方式

作者简介

[美] 盖瑞·马库斯
心理学与脑研究专家
纽约大学心理学教授
纽约大学婴幼儿语言学习中心主任;师从史蒂芬·平克(TED演讲人、世界超级语言学家和认知心理学家),23岁就获得了麻省理工大学的博士学位。 主要著作包括《代数的头脑》《头脑的诞生》《诺顿心理学读本》。作品经常在《纽约时报》《费城询问报》《洛杉矶时报》等媒体发表。

精彩选段

在大多数情况下,我们像对待标准化设备一样全盘接受了自己的缺点——比如我们的情绪失控、记性差劲、易于对他人存在偏见等。这也正好解释了为何有时我们需要跳出固有的框架,才能识别身边的“克鲁机”现象,并思考对其进行改良等问题。
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比如你办公室外的卡车开过发出的隆隆响声,起初会让你不胜厌烦,但日子久了,你学会了把这种噪声屏蔽在外并不受其影响,这就是——适应。同样,我们甚至可以适应更厉害的令人烦恼的事情,特别是那些可以预见的烦恼。这就可以解释,为什么与一个每天都很混蛋的老板相比,反而是一个不经常犯浑,只是偶尔发神经的老板,更让人感觉受不了。
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我们心不在焉,我们临阵脱逃,我们欺瞒哄骗,做人,就得一辈子为实现自我控制而努力,原因何在?因为进化已经赋予我们足够的聪明才智,让我们能够给自己设定合理的目标,但却没有赋予我们一鼓作气干到底的毅力。
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以下内容为《怪诞脑科学》演讲实录的部分内容,成为樊登讲书VIP即可获得全部内容。

【什么是克鲁机?】

什么叫克鲁机呢?就是你用一大堆完全不搭嘎的东西拼凑起来,然后形成了一个装置,去解决一个复杂问题的这种东西,就叫作克鲁机。

克鲁机不是没有用,人类历史上曾经有过一次特别有用的克鲁机,就是阿波罗13号,1970年的时候。那时候还没有发明航天飞机,这时候人们发现这里边的二氧化碳过滤器突然坏掉了。当二氧化碳过滤器坏掉了以后,如果没有办法维修,那么这里边所有的宇航员,都会因为二氧化碳的浓度过高而死亡。这时候他们就呼叫,二氧化碳过滤器坏了,然后有什么办法能够解决这问题。

结果这个地面的人员就快速地找了很多专家,赶紧研究。最后就是用一个塑料袋、一个硬纸板箱、一双袜子和几个胶带,做了一个拼凑版的二氧化碳过滤器。虽然看起来很难看,可能味道也不好闻,但是它起作用。

那这个克鲁机跟我们人类有什么关系呢?就是大家会觉得我们人类的身体是非常精妙的,我们的眼睛,能够看到这么美好的世界,能够看到各种各样的颜色。我们的大脑,是所有动物里边最聪明的。但是这本书的作者告诉我们说,我们整个人体的进化就是一个克鲁机。

【一个记忆小窍门】

我跟那个《最强大脑》的王峰聊过天,我说你是从小就这样吗?你就特别能记住,二维码都记得住?就给你100个二维码,能认出哪个是哪个,你说哪有这样的人呢?他可以。他说我不是,我就是一个普通大学生,在武汉大学读书。读到大二的时候,觉得自己的学习成绩不好,结果有一次跑去参加了一个记忆培训,他就去听,听完了以后觉得很有意思,就开始练习,不断地练,从大二练到大四。他说这个是可以练的,然后他就告诉我说,如果你真的愿意练的话,你是可以做得到的。

这里边最典型的方法,就是我们说当你能够学会一些记忆力的时候。你比如说我们要记一个特别长的很多词,很多词你记不住,一大堆词记不住。那么你在脑子里边想出一个房子,想象出一间大别墅。然后进门的那个门上贴着什么字,走廊是什么字,桌子上放着一个字是什么,厨房有一个字是什么。当你能够把这些互不相干的大量的字,或者数字,或者什么别的信息,跟一个具象的房子结合起来的时候,这种记忆法就是管用的,这就是能够帮你记住很多东西。

【什么是聚焦错觉?】

除了光圈效应之外,还要小心叫作聚焦错觉。这是一个很有意思的案例。他们找来一群大学生,问这些大学生。第一个问题说,你觉得自己幸福吗?让他给自己的幸福打一个分。打完分以后再问说,你最近约会过几次?然后他说自己约会过几次,这是第一组。然后第二组人来了以后,先问你最近约会过几次?然后再问你觉得自己幸福吗?这有什么区别呢?你会发现第一组人,先问他是否幸福,这是一个不受污染、不受感染的一个问题。他会很客观地说自己幸福不幸福,再问他约会了几次,你会发现,他给自己的幸福程度的打分和他约会的次数毫无关系。因为那个问题在先,这个问题在后。

但是当你问第二组人,你先问他最近约会过几次,再问他幸福吗?你会发现,几乎所有人的幸福程度都跟他的约会次数是相关关系。我们甚至觉得自己对自己的评价很准,还有谁比我更懂自己?你根本就不懂自己,你被别人的一句话就误导了,你就完全受到了那个聚焦错觉的影响。就是当别人能够有办法把你的聚焦稍微调整一点点,你就跑了,你就丧失了对自己幸福感的评价。

再看配偶吵架的时候,你发现夫妻两个人吵架在那个吵得特别凶的时候,你满脑子能够想到的全是这个人的坏,这个人好在哪儿,你为什么跟这个人在一起,如果真像你说的那么糟糕,你干吗跟她结婚呢?忘了,她所有好的部分完全想不起来,这也是我们的大脑在聚焦错觉的这个时候所出现的问题。

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