读完本文约需5分钟

以下为《这才是心理学》音视频演讲实录的部分内容，成为樊登讲书VIP即可获得全部内容。

【什么是心理学？】

这本书的作者在开篇的时候，告诉我们——如果在大街上，随便拦住一个人问：“知道谁是心理学家吗？”那几乎绝大部分的人能够说出的名字，就是弗洛伊德了。你要问排第二位的人是谁，大家就不一样了，可能有人说荣格，有人说弗洛姆，或者其他的人。但是，大部分的人都能够知道的就是弗洛伊德。所以，这本书的第一章，就是告诉我们弗洛伊德所引发的麻烦有多大。其实弗洛伊德的心理学在今天看来，基本上是被归到伪科学领域的，因为他所做的所有的研究都不可证伪，都能够用各种各样的方法来自圆其说。所以，你没法通过实验、对照组、双盲控制来验证他的任何假说。但是，这个给整个心理学造成了一个麻烦——它使得大量的人认为心理学就是这样。心理学就是互相猜测，心理学就是“你能够说出我心里边想的是什么吗”？

所以这个作者在开篇就列出了很多心理学家认为不应该被归为心理学的东西。我说这个肯定要得罪人，但是这个是书里面写的：比如说所谓的心理操控、所谓的色彩心理、星座心理、读心术、超速阅读。见过超速阅读吗？就是拿着这本书，这样不停地翻，叫量子波动阅读法 ，这是骗人的；然后生物节律、接触治疗、潜意识治疗、自助录音——就是每天晚上睡觉，他听一个录音带，听着听着第二天早上起来，烟就戒掉了什么的，这不对；然后通灵侦探等等这些东西，全都是骗人的心理学。它不是真正地能够被归为科学一类的心理学。科学讲究的是：要有多样性和统一性。所以对心理学的定义是什么呢？用一句话来概括叫作“有关行为的，以数据为基础的科学研究”。只有你的研究是符合以数据为基础的科学研究，并且是针对人或者动物的行为来开展的，这个才能够被叫作心理学。

【什么是科学？】

科学的第一个要素是“系统的实证主义”，也就是说白大褂、显微镜并不代表科学，有很多骗人的机构把自己伪装得特别像科学家，头发弄成白的，戴个眼镜，然后站在一大堆显微镜前面讲话，这些东西跟科学毫无关系——那些东西都是可以花钱买来的东西，道具而已——真正的科学是系统的实证主义。那么，整个系统的实证主义是怎么产生的呢？有一个非常重要的原则：它要能够产生公共知识。什么叫作公共知识？第一点，就是要能够有“可重复性”和“同行评审”。我上大学的时候，有的同学读博士，我们那时候有同学读材料系，那是硬科学，然后就发现自己做的这个实验，怎么做都做不出来那些大科学家们做的实验结论，就觉得特别疑惑，甚至都觉得干脆改一下实验数据行不行。你一改实验数据，你就能够做的跟别人一样，但是肯定不对。你改实验数据肯定不是科学的，而真正科学的是什么呢？你在这个实验室能够做出来，那我到那个实验室，我控制同样的条件，我也一定能够还原做出来的这个东西，这个叫作可重复性。比如像《科学》或者《自然》《新英格兰》《柳叶刀》这样的杂志，你要发一篇文章，那是相当困难。我认识那些能够在这些杂志上发表文章的人，你就知道他这几年下来，就是为了应付这一个杂志社整天的质询——杂志社会派全世界的顶尖专家整天来跟他谈话，研究他的每一个数据，最后经过了好几年杂志社对他的研究，才能够决定这篇文章能够发表在这样的杂志上——这叫同行评审。

还有一个因素就是“要验证可解决的问题”。这个东西出来了以后，它能够在实际生活当中看到验证。就包括爱因斯坦所做的研究，大家觉得那是关于宇宙的东西，他都能够验证实际的问题、他都能够测算出星星的位置、能够帮你规划航天飞机走的路线、动力，这就是相对论给实际生活带来的改变。

第四个最重要的点叫作“可证伪性”。我在很多本书里面讲过可证伪性——卡尔·波普尔说的这个东西——但是一定还要再强调，因为这个东西对于我们的国民来讲，太重要了。有一个医生，叫作本杰明·拉什，是美国当年的国父之一。他在美国闹瘟疫的时候去帮别人治病，他治病的方法是放血疗法——就是你生病了，一刀捅进去，放血放一盆，华盛顿就是被这么放血给放死的。这个放血疗法一定会死很多人吗？你想，人本来就那么虚弱，还放一盆血，会死很多人。但是，也有人能真的好，就是放了血以后，过两天好了。所以，当本杰明·拉什的手里边死了无数个病人以后——从我们的角度看，他每天捅一刀，死很多人——本杰明·拉什越来越坚定地相信放血疗法是有效的。为什么？因为，他认为这些人本来可能会被瘟疫全部带走，经过这样放血，你看这个人活了，那个人也活了。他只要找到有那么十几个人，都经过他捅一刀放血，然后活了，他的信心就会倍增。他满怀着荣誉感、激情、觉得自己特别棒的心情，天天给人放血。你想，这种方法能杀死多少人！

但是这个案例说明什么呢？就是用证实的方法来证明一个东西是否科学，没有价值，这就是可证伪性的根本。你比如说，问一个算命的人“你这个算命准确吗？”“当然准了，你开什么玩笑，你看这老张，他们家丢了东西，我跟他说往东找，找着了；这老李，他闺女出了点事，我跟他说怎么破，这破了，多高兴。你看，我这一墙的锦旗”。这一墙的锦旗叫什么？都叫作证实。但是证实无价值。那大家可能会很奇怪，说证实怎么会无价值呢？你来找我，你说你家丢了东西，我就东西南北地跟你胡说，来上一千个人，东西南北我都说，最后至少得有四分之一的人感谢我。有这四分之一的人感谢我，我就足够成为神汉，我就可以挂锦旗了——你看，这就是证实——所以你用证实的方法来证明这个东西是科学性的，没道理。人的身体有自愈的能力，就那些人极其强壮，得了瘟疫，放了一盆血，还能活下来——这就是我们说，为什么可证伪性很重要。