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各位书友，大家好。欢迎来到非凡精读馆，我是二师兄。

其实在看今天这本书的时候，我脑子里面一直回想着小时候上学学到的一篇课文，是朱自清的一篇散文，是这么说的：“盼望着，盼望着，春天的脚步近了。”我觉得特别美好。其实大家看，现在春天已经到了，百花盛开，这是一个迷人的季节。在这样的一个迷人的季节，凝视一朵花，那是一件更加迷人的事情。您还记得上一次认真地看一朵花是什么时候吗？我说的认真，就像热恋时凝视爱人的眼睛，或者刚洗完澡，欣赏镜子中的自己，就是那种感觉。其实我们生活当中经常能够看到花，但是很多的时候，我们只是从它们的身边匆匆经过而已。

今天跟大家分享的这本书，叫作《花花草草救了我》。它的作者叫苏·斯图尔特-史密斯，是一个英国的精神病学家。她是一位资深的心理治疗师。她和她的丈夫从1987年开始，打造了一个后来非常有名的花园，叫谷仓花园，并且用种植疗法帮助了很多很多的人走出自己身心的困境。所以这是一本非常治愈的书，很柔软。不论您之前是不是喜欢养花种草，这本书都会带给您心灵上的松弛感，在这样一个美好的春天，带来一段美好的时光。

为什么说《花花草草救了我》这本书很治愈呢？这本书的切入点是作者外公的一段经历。他在第一次世界大战期间，作为潜艇兵服役于海军。但是因为他服役的潜艇搁浅了，他就成了俘虏。她的外祖父在土耳其的战俘营里度过了一段相当艰难的日子。几经努力，最终逃了出来，这已经很不容易了，又长途跋涉，回到了六千多公里以外的家。可想而知这种艰难。到家的时候，她外公的体重只有三十公斤。医生其实当时就定论说，他的寿命只有几个月了。

可是奇迹发生了。在他未婚妻的悉心照料之下，他的身体慢慢地恢复起来，竟然好起来了。但是虽然身体好起来了，他的精神依旧被困在那个阴暗潮湿的战俘营里，害怕虫子，害怕黑暗，害怕独处。用现在的词来解释，就是患上了PTSD，也就是创伤后应激障碍。

好消息是，在随后的一个政府公益项目的帮助下，他的外公接触了种植，甚至一度担任一名真正的全职园丁。最终在园艺和种植的帮助下，他不仅走出了困境，而且活到了八十多岁，简直算得上长寿。当地的报纸为这个传奇的老兵登出的讣告结尾是这么说的：“他投入许多闲暇时光来打造他的大花园，并在当地以种植几种稀有的兰花而闻名。”是的，花花草草救了他。

他的经历可能极端而特殊，花花草草对他有“救命之恩”。对于我们这样的普通人，其实花花草草也有它们的功劳。比如我自己就是花花草草的受益人。所以在看到这本书之后，我觉得，太对了，就是这么回事。我就迫不及待地想把这本书分享给大家，尤其是在这样一个明媚的春天。

其实，我曾经认为，花花草草跟我没有什么缘分，因为我什么都养不活。早在上大学的时候，为了附庸风雅，我进行过很多次尝试。尽管我非常有自知之明地选择了那些我能想到的最皮实的品种，比如种死不了（学名为大花马齿苋，俗称“太阳花”），比如种仙人球，我面前就有一株，但是都是以失败而告终。从此以后我放弃了很多年，直到那一段特殊的时期，不能出差，不能聚餐，这也不能，那也不能。尤其对于我这样一个完全闲不住的人来说，长时间缺乏有意义、有意思的事是相当难熬的，其实可以用“难捱”这两个字。

一个偶然的机会，我在我们家门口的农场租下了一小片空地。于是我就开始自行规划，建造一个微型的花园。花园的主体是一小块木质的平台，用来烧烤和聚会，大概有两张双人床那么大。围绕平台的是一圈观赏向日葵，向日葵外面是一小片种植园，种了一些黄瓜、西红柿、辣椒、茄子、秋葵，统统都安排上，这都是我喜欢的。再往外，是环绕一圈的格桑花，也就是波斯菊。

鉴于以往的经验，其实主要是教训，我一开始就做好了哀鸿遍野、颗粒无收的心理准备。但其实还是心存侥幸的，我是带着期待去做这些事。我跟自己说：“长不出来也没关系，咱享受的是在泥土上劳作的过程。”于是乎，我自己翻土、起垄、刨坑、播种、浇水……我就按照网上能找到的那种教程，做得那真是一丝不苟，物我两忘，都种出心流来了。

心流是什么？其实我理解就是在那个世界，你已经忘我了，没有外部，也没有内部，没有世界，也没有我，这个世界只留下那一段时光和那一件事。我手里的锄头插进土壤的时候，会发出那种“呲”——特别清脆，但又很真实的响声。把泥土翻开，一种闻起来让人浑身松弛，特别芬芳的气息就扑面而来。你会觉得特别轻松，特别美好，尤其是阳光又照在你的背上，带来了特别“立体”的享受。

我就越干越起劲，完全不知不觉、不知疲惫，时间就这么嘀嘀嗒嗒地流过去了。我的掌心也磨起泡了，因为一开始使用那些农具也不太得要领，举起农具的时候上面还带着好多土，扬得自己满身满脸都是。但是那又怎样？我很开心。看了这本书之后，我才知道，其实这背后有很多科学道理，后边咱们会讲到。

从早春到仲夏，我的时间基本上都献给了那一片小花园。而就在半年之后，还真是应了那句话，叫爱拼才会赢，我之前说我种什么都种不活的刻板印象被打破了。我拥有了很多美好的夜晚。月朗星稀，微风徐徐，我和我的朋友们坐在一个被小熊向日葵簇拥的平台上，促膝而坐，把酒言欢。喝着喝着，摘几根清甜的黄瓜，大家来下酒；来一口西红柿味的番茄，大家解解馋，不过不能多摘，因为我舍不得。而最外面环绕一圈的格桑花，成了整个园区特别好的地标。我也自己做了一个小木牌，挂在院子的门口，上面写着五个大字：史前一万年。对，史前一万年，那是农耕文明的伟大起点。关于这个起点，大家可以去听我曾经讲过的那本《枪炮、病菌与钢铁》，在这儿咱们就不展开了。

这个微型的花园，让那段特殊的日子变得有声有色，回味悠长。而我作为一个在种植花花草草的过程中直接获得收益的受益人，对其中的收益有着直观、真实、确定的感受。所以我也希望大家在听完这本书之后，能够参与到花花草草的世界之中来。