书友，你好。欢迎和我们一起“多读一本书”。

今天我为大家解读这本《成功，动机与目标》。

说到成功，我们每个人都不缺少成功的动机和渴望，谁没有一个想象中更好更理想的自己呢？而且不仅仅有动机，很多时候，我们还努力行动了。但是，我们却常常不能得偿所愿，甚至会反复失败。

比如，年初的时候我们认真做新年计划，决定要重新做人，开始也自律地按计划行事，结果一年过去，却会发现计划大多没完成，于是，只能把它们列在更新一年的计划里。

你有没有好奇过原因到底是什么？是因为我们缺乏自制力吗？是因为我们生来如此吗？是因为我们能力不足吗？有没有什么方法能提高我们实现目标的成功率呢？

今天我要解读的这本《成功，动机与目标》会给我们答案。

作者一开始就明确了两个基本原则：

1.没有人“生来如此”。不管是“如此”善于成功，还是“如此”容易失败。

2.每个人都能更好地达成目标。但这要求我们，放下过去对成败的解读，学会正确地审视动机，认识目标。

这本书的作者是海蒂·格兰特·霍尔沃森，这人有多牛呢？2017年，她被评为Thinkers50全球最具影响力的管理思想家之一。

她拥有哥伦比亚大学社会心理学博士学位，在美国哥伦比亚大学动机科学中心担任副主任，同时也是神经系统研究所的首席科学官。可以说，作者的学术背景，直接决定了这本书的严谨度和可信度。

她诚恳地谈到了人性的诸多弊病，却也给出了行之有效的应对方法。所以，如果你愿意听下去，一定会获得你想要的答案。

接下来，第一部分，我们来谈谈怎样审视动机、制定目标。在这部分，我会告诉你，应该怎样找到自己真正的愿望、怎样把愿望变成一个可实现的目标。

知道该怎么做，并不能保证你真的去做。失败的原因常常出在执行阶段。在第二部分，我会为你介绍一系列简单而强大的方法，教你有效行动，而且学会在不知不觉中接近目标。

第三部分，我们来谈一谈怎样帮别人进行动机管理以及实现目标。你将听到怎么科学地帮孩子和下属制定目标、实现目标，你尤其会明白，怎样的反馈才能更好地帮助遇到困境的人。