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各位书友大家好，我是二师兄。欢迎来到非凡精读馆。 

今年我四十四岁，以前的我留着一下巴乌黑亮丽的胡子。有一天我在电梯里，组里的一个小朋友跟我说：“司老师，你长了白胡子！”我心惊肉跳，跑到卫生间去照了一下镜子，发现真的长了一根白胡子。自从发现自己长了第一根白胡子，其它的白胡子也如雨后春笋般层出不穷，刚开始我还试图修剪一下，时间长了也就懒得管了。如今，我觉得一个四十四岁的人，如果留着花白的胡子，可能会引起大家对我的误解，所以我就把胡子刮掉了，现在是一个没有胡子的二师兄。 

这让我想到了今天这本书的主题——老去。今天跟大家分享的这本书叫作《老去的勇气》。当我意识到自己已经四十四岁，而且很快就要开始面临衰老问题的时候，我心里开始感觉不安，我想我是不是应该做一些准备，做一些功课？我告诉自己说，即使是准备出去春游这样的事，也得提前做些准备，得买点吃的吧，不能说走就走，何况是老去这样的人生大事。 

老去到底是一件大事，还是一件小事呢？如果你认为老去是一件小事，那太好了。你能够如此洒脱，那可能就不需要面对老去带来的一系列问题。但我猜可能大多数的书友跟我一样，并不能洒脱到完全不在乎老去这件事带来的影响。老去对于大多数人来讲可能是一件大事。基于对老去问题的思考，我开始寻找一些能够带给我宽慰的书籍，最后我找到了岸见一郎写作的《老去的勇气》这本书。 

在读完这本书以后，我确实在心态上得到了很大地缓解。这本书是一本教人们跟岁月、跟年龄、跟时光和解的书，所以叫《老去的勇气》。它不是让大家鼓起勇气老去，而是让那些不能很好面对老去问题的人，能够鼓起勇气享受老去的生活，我觉得这个非常关键。 

简单介绍一下这本书的作者岸见一郎。他是一个“勇气专业户”，他之前写过很多“勇气”，比如《爱的勇气》《被讨厌的勇气》《不管教的勇气》《幸福的勇气》。当然这个勇气系列与他的师承有关系，他是阿德勒个体心理学的后继研究者之一，岸见一郎通过认真的学习和研究，试图通过勇气去解读生活中出现的各种情境。 

阅读这本书你会觉得特别值，为什么呢？这本书的内容主要是作者在一次严重的中风之后的体悟。他在中风的过程当中体验到了很多人只有老去的时候才会有的经历，比如行动不便、感到绝望、无助。而我们作为读者，不用经历中风，也不用真的老去，就能够得到这样的体会。阅读这本书，特别像你和一个好朋友坐在茶馆里，沐浴着午后的阳光，然后冲着一杯茶，你们俩都不着急，在这儿有一搭无一搭地聊天。整本书文字柔软但是又充满了哲学的思考。 

一、写给所有有“年龄焦虑”的人 

我们知道，日本是一个老龄化社会，老去在日本是一个大问题。关注中国现状的朋友们应该知道，中国其实也已经步入老龄化社会了，只不过日本可能比我们更早地面临老龄化问题。 

我去日本旅行的时候，就看到在很多的酒店，尤其是开在山间的度假酒店里面，很多员工都是一些白发苍苍的老奶奶，看着比我妈岁数还大，在门口跟你问好，然后很热情地过来帮你拿行李。我吓得不得了，对她们说：“你自己走稳当一点！千万别摔了！”我问朋友：“为什么这么大的岁数还在工作呢？”朋友告诉我说，因为整个日本退休年龄就比我们要晚得多，而且很多日本人到了退休年龄还不愿意退休，愿意继续留在工作岗位上。这些日本人的工作态度非常积极认真，如果失去工作，他们可能会失去生活重心。这些老人的心理状态，需要整个社会的帮助和调整。

所以作者就写了这样一本书，它在日本非常畅销。这本书帮助很多不管是已经老去的，还是正在老去的人们，解决了心头上的焦虑，学会跟自己的生活、跟岁月带来的这些变化和平相处，享受其中。 

这本书对于我们这个时代的七零后、六零后有很好的参考价值，甚至对一些年轻人来说也很受用。我在和身边朋友们聊天的时候发现，一些很年轻的人也会有这种所谓的年龄焦虑。大家关注媒体的话，会发现网络上一些大学生在大三的时候就开始称自己为老阿姨了。大三的老阿姨，这种说法既是一种自嘲，其实也隐约体现出人们在与更年轻的自己或者更年轻的人们相比较时，感受到了岁月带来的危机感。 

老是一个相对概念。这个世界上有些人是真的老了，有一些人只是假装自己老了，还有更多的人，虽然自己还没有老，但是已经开始担心自己老了怎么办。 

为什么说老是一个相对概念呢？